您的当前位置：首页 > 时尚 > 鳕鱼杂粮粥和胃补脾润养肺燥正文

鳕鱼杂粮粥和胃补脾润养肺燥

时间：2026-01-15 19:01:10 来源：网络整理编辑：时尚

核心提示

秋冬季喝粥能和胃补脾，润养肺燥，如果能在粥里添加一些营养丰富的食材，会更容易被人体吸收。鳕鱼肉质厚实，刺少味美，含有多种儿童发育所必需的氨基酸、不饱和脂肪酸和多种维生素，具有高营养、低胆固醇等优点，非

　　秋冬季喝粥能和胃补脾，鳕鱼润养肺燥，杂粮粥和燥如果能在粥里添加一些营养丰富的胃补食材，会更容易被人体吸收。脾润鳕鱼肉质厚实，养肺刺少味美，鳕鱼含有多种儿童发育所必需的杂粮粥和燥氨基酸、不饱和脂肪酸和多种维生素，胃补具有高营养、脾润低胆固醇等优点，养肺非常适合给宝宝吃。鳕鱼

　　材料：鳕鱼100克，杂粮粥和燥小米20克，胃补大米50克，脾润玉米渣20克，养肺香醋一勺。

　　做法：1.将冷冻的鳕鱼块解冻后，挤去冰水，洗净，放入一小碗中，加入少许香醋，上屉蒸10分钟。2.蒸熟后，将鳕鱼中的软刺挑出备用。3.将小米、大米、玉米渣洗净后倒入锅中，加入一碗水，煮10分钟。4.此时将鳕鱼打散放入杂粮粥中继续煮沸，直到粥变浓稠即可。

上一篇：钢木垃圾桶的制作工艺

下一篇：旭日彩虹花茶的功效与冲泡方法

友情链接

“六一”节，奥运冠军钟天使和“小天使”们一起做了这件事……Robo.ai Inc.已报名参与上海集度汽车有限公司预重整战略投资人遴选好评如潮《寻找伪人》销量突破85万免费更新发布 “众里之星”上演精彩逆袭，1000米成功夺魁！中铁水务内控体系建设：对标世界一流，打造治理标杆 DNF手游65枪炮毕业装备搭配 65大枪毕业装备推荐 DNF手游65枪炮毕业装备搭配 65大枪毕业装备推荐 “众里之星”上演精彩逆袭，1000米成功夺魁！ล่ามสาวร่ำไห้ หลังเด็กชาวยูเครนเล่าเหตุการณ์วันสูญเสียแม่智能化、新模式——浙江联运完美亮相西部第二届（成都）环卫博览会自在江湖田忌赛马活动攻略 MLB新赛季开幕战 275名国际球员参与角逐煮面条时加入什么可以防止面条粘在起？蚂蚁庄园9.19日答案保拉纳啤酒厂成为奥迪F1车队官方供应商英国11月电子游戏硬件销售额同比出现大幅下滑《解限机》全球公测！国产机甲序章今日启封 เลือกตั้ง 69: กกต. เคาะวันเลือกตั้ง สส. 8 ก.พ. ไม่พูดถึง "ประชามติ" ในปฏิทิน 山西金杏花酒业有限公司榆次伊尔卡密封件销售部国家防总启动防汛四级应急响应派工作组赴广西协助指导

免责声明：本站所有信息均来源于互联网搜集，并不代表本站观点，本站不对其真实合法性负责。如有信息侵犯了您的权益，请告知，本站将立刻删除。

Copyright © 2026 Powered by 鳕鱼杂粮粥和胃补脾润养肺燥,墨韵传声 sitemap